Cześć, mam na imię Żaneta.

 

Jestem psycholożką, terapeutką oddechu, terapeutką EMDR, obecnie w trakcie szkolenia Somatic Experiencing® . Moja podróż w świat terapii rozpoczęła się wiele lat temu, gdy po raz pierwszy zainteresowałam się szeroko rozumianą psychologią.

​

Po ukończeniu studiów, przez wiele lat pracowałam w środowisku korporacyjnym, głównie w obszarze HR. Jednocześnie na gruncie osobistym prowadziłam nieustające poszukiwania i eksploracje - terapeutyczne, medytacyjne oraz poprzez uczestnictwo w warsztatach rozwojowych, podróże i poznawanie nowych kultur. Wszystko to, by uporać się z przeszłością i traumą, której ślady stale były obecne w moim życiu, jednocześnie cały czas wierząc, że możliwy jest kontakt z radością i siłą życia.

​

Rok 2020 okazał się dla mnie przełomowy. Zdecydowałam się pozamykać swoje sprawy w Polsce i wyruszyć w podróż, czując głęboką potrzebę bycia w drodze, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Spakowałam najważniejsze rzeczy i wyruszyłam do Azji. Planowane trzy miesiące poza krajem przekształciły się w ponad dwa lata intensywnej podróży i wewnętrznej przemiany.

​​

Kluczowym momentem był mój pierwszy kontakt z breathworkiem. Po miesiącach intensywnych podróży zatrzymałam się na tajskiej wyspie, słynącej z szerokiej oferty rozwojowej. Pamiętam tę sesję oddechową bardzo dobrze. To wyjątkowe uczucie, jak powoli zaczynają układać się we mnie porozrzucane puzzle moich emocji i doświadczeń życiowych, jak stopniowo wszystko nabiera sensu i układa się w ppiękną całość.

​​

To był początek nowego rodzaju podróży – podróży w głąb siebie. Podróży z breathworkiem, pracą somatyczną, układem nerwowym, tantrą, medytacją i wieloma innymi praktykami. Podróży ku radości życia, ku czuciu swojego ciała, ku miłości do siebie i świata, ku wolności, ku dostrzeżeniu piękna w każdym aspekcie życia. Podróży, która odmieniła moje życie.

​​

Zafascynowana tymi technikami pracy oraz rewolucją, jaką zrobiły w moim życiu, zdecydowałam się towarzyszyć innym w ich poszukiwaniach. Skupiłam się na zdobywaniu cennych umiejętności, którymi mogę się teraz dzielić. Ukończyłam 2 intensywne kursy breathworku, szkolenie związane z traumą dla terapeutów, szkolenie z Reiki, oraz mentoring z tantry dla kobiet. Ważne było również zdobycie praktyki – samodzielne prowadzenie sesji breathworkowych (rebirthing breathwork, shamanic breathwork, breathwork & ice bath) oraz asystowanie w wielodniowych warsztatach retreatach związanych z breathworkiem i tantrą.

​

Wraz z powrotem do Polski rozpoczyna się kolejny etap mojej podróży - czas dzielenia się swoim doświadczeniem, towarzyszenia innym w ich poszukiwaniach. Nie zmieniło się to, że kontynuuję swój rozwój. Obecnie wchodzę na ścieżkę terapeutyczną związaną z Somatic Experiencing® , metodą leczenia objawów traumy oraz chronicznego stresu, która idealnie uzupełnia moje dotychczasowe eksploracje związane z pracą somatyczną oraz układem nerwowym. Zakończyłam również szkolenie podstawowe EMDR - najlepiej przebadanej naukowo metody terapeutycznej, rekomendowanej m.in. przez WHO i Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne jako skutecznej w leczeniu traumy, lęku i innych trudnych doświadczeń. 

​

Moja historia zatacza pewnego rodzaju koło. Powrót do Polski, powrót do mojej pasji związanej z psychologią. Tak jak wcześniej w Azji, gdzie połączyłam psychologię z nowopoznanymi praktykami, tak teraz staram się łączyć te sfery w mojej pracy zawodowej i dzielić się nimi z innymi.

​

Jeśli moja historia rezonuje z Tobą i chciałbyś, abym towarzyszyła Ci na tym etapie Twojej podróży, serdecznie zapraszam do kontaktu.

​​​​​​​

Wykształcenie i szkolenia

​

• Magister psychologii, Uniwersytet SWPS;

• Somatic Experiencing®, Instytut Terapii Psychosomatycznej;

• EMDR Level 1, EMDR Europe;

• Trauma Awareness Training, Union Institute, Tajlandia;

• Szkolenie z terapii oddechem (Breathwork), 200h, Samma Karuna, Tajlandia;

• Szkolenie z terapii oddechem (Breathwork), 150h, Kenaz, Tajlandia.

​

Członkostwo w stowarzyszeniach

 

Jestem członkinią:

• Polskiego Stowarzyszenia Somatic Experiencing® – organizacji zrzeszającej specjalistów pracujących metodą Somatic Experiencing® w Polsce.

• Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR – stowarzyszenia promującego terapię EMDR i wspierającego rozwój terapeutów w tym nurcie.